Apprendre le ski et progresser : tout savoir sur les niveaux de ski

Quels sont les différents niveaux de ski ?

Entre le chasse-neige et la godille, il y a un monde... que l’on peut résumer par quatre niveaux de maîtrise du ski, du novice au plus expérimenté.

Niveau débutant

Cela concerne les personnes qui n’ont jamais skié ou dont la pratique remonte à loin.

Vous esquissez tout juste une position chasse-neige ? Vous êtes bien considéré comme débutant. Connaître son matériel, bien se positionner sur les skis, prendre de l’assurance, garder l’équilibre, emprunter les remontées mécaniques... tout est à apprendre et c’est une belle aventure qui commence !

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Niveau intermédiaire

Fini le chasse-neige, le skieur confirmé pivote skis parallèles et réalise des dérapages arrondis.

Il est aussi capable d’effectuer des virages courts et de skier quelle que soit la neige (dure, humide, poudreuse) et le terrain (bosses, pentes raides...). Il est autonome sur un domaine skiable et peut s'amuser sur les pistes bleues et rouges. Les pistes noires sont faisables, mais la vigilance est de rigueur !

Niveau expert

Possédant un très bon niveau de technicité, le skieur expert maîtrise les virages serrés comme la godille ou le virage carving.

Il est à l'aise sur tous les types de terrains, même le hors-piste. Le ski freeride est une option pour lui !

Bon à savoir : Les écoles de ski comme l’ESF (Ecole du ski français) et l’ESI (Ecole de ski international) disposent chacune de leur classement par niveaux de ski, correspondant à des grades et différenciés selon qu’ils concernent les enfants ou les adultes (les fameux Flocons et les Etoiles de l’ESF, ça vous parle ?).

Avant de prendre un cours de ski, vous effectuez un test pour intégrer le grade le plus adapté à votre niveau.

Bien déterminer son niveau avant de prendre un cours de ski

Pour apprendre à skier, direction le cours pour débutant, évidemment. Vous avez descendu quelques pistes l’an dernier et vous vous demandez quel niveau vous correspond ?

Pour l’évaluer, prenez en compte votre comportement sur les pistes : êtes-vous à l’aise avec votre matériel ? Ressentez-vous de l’appréhension face à la pente ? Si la confiance n’est pas au rendez-vous, mieux vaut opter pour un cours débutant et reprendre les bases du ski.

Si vous souhaitez perfectionner votre pratique du ski, examinez plusieurs critères techniques et comportementaux : quel virage êtes-vous capable d’effectuer, en chasse-neige ou skis parallèles ? Savez-vous contrôler votre vitesse, votre direction ?

Si sur une piste de bosses, vous arrivez à enchainer les virages, alors vous êtes un skieur confirmé. Si vous devez vous arrêter à chaque bosse et que vous ne vous sentez pas rassuré, optez pour un cours intermédiaire. Avec de l’entraînement, vous partirez bientôt à l’assaut des champs de bosses !

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Dans tous les cas, n’oubliez pas que votre moniteur de ski vous aidera à déterminer votre niveau et vous orientera vers le cours qu’il vous faut.

Apprendre le ski quand on est débutant

Le ski vous tente mais vous trouvez ça trop compliqué ? Rassurez-vous, on peut apprendre à tout âge ! Mais apprendre seul ou avec un moniteur de ski est une question que l’on se pose fréquemment.

Eléments de réponse :

Le ski en autodidacte

L’avantage d’apprendre le ski seul, c’est de progresser à son rythme, sans pression, où et quand on veut.

Mais les inconvénients sont nombreux : sans les conseils d’un professeur de ski, vous risquez de persister dans les erreurs techniques et de ne pas progresser.

Au final, vous allez rapidement vous décourager. Sans compter les risques de blessure lors d’une mauvaise chute. Et sur les pistes, connaitre et appliquer les consignes de sécurité est essentiel !

Débuter le ski avec un cours

Selon nous, la meilleure méthode est d’apprendre avec un moniteur de ski. Rien ne remplace les conseils d’un professionnel.

Il vous enseignera les bons gestes techniques, vous conseillera sur la position adéquate pour trouver votre équilibre et pourra corriger vos erreurs. Un expert adaptera aussi son apprentissage à votre niveau de confiance et vos progrès seront plus rapides.

Vous pouvez opter pour un cours de ski individuel, le top pour des conseils personnalisés. 1 ou 2 h par jour suffisent pour apprendre sans trop vous fatiguer. Vous pouvez aussi choisir un cours collectif, tout aussi efficace et moins cher. Skier avec un groupe d’autres débutants permet de se motiver les uns les autres et de passer de bons moments !

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Comment progresser en ski

Une fois que vous maîtriserez les bases du ski, vous n’aurez qu’une envie, continuer à vous améliorer. Car le but, c’est bien de se faire plaisir, non ?

Voici quelques conseils pour développer vos aptitudes :

Vous en savez maintenant un peu plus sur l’apprentissage du ski et les niveaux de ski. Alors, chaussez et c’est parti !