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Comment skier en poudreuse ? Nos meilleurs conseils

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Publié par L'équipe N'PY null
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Mis à jour 29 juillet 2024
  • Conseils Ski

Pistes bleues, rouges, noires du matin au soir, on ne vous arrête plus… Seriez-vous en train de devenir complètement accro au ski alpin ?

 

Si vous êtes en train de nous lire, c’est probablement le cas. À tel point que vous avez envie de passer un autre cap : celui du ski dans la poudreuse. Bravo !

 

Une pratique souvent liée au hors-piste qui offre une expérience unique, mais cette pratique nécessite tout de même certaines compétences spécifiques et une fenêtre météo favorable.

 

Et c’est sans doute ce qui vous a amené ici. Comment skier en poudreuse ? Découvrez dans ce guide nos conseils concrets pour vous aider à appréhender la poudreuse avec confiance.

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Apprendre à skier dans la poudreuse : prévoyez le matériel adapté

Commençons par le commencement avant de vous donner nos meilleurs conseils pour skier en poudreuse.

Car oui, si vous voulez un jour pouvoir soulever des nuages de neige fraîche en hors-piste, vous devez vous équiper avec le bon matériel (autrement dit, l’accès à la poudreuse, ce n’est pas qu’une affaire de niveau en ski) :

  • optez pour une paire de skis plus larges avec un rocker surélevé (ou un cambre inversé) et plus longs (jusqu’à 10-15 cm au-delà de votre taille) pour une meilleure flottaison et stabilité dans la poudreuse.
  • vérifiez l’ajustement de vos fixations en cohérence avec votre future pratique
  • choisissez si possible des bâtons mixtes (rondelle adaptable) ou des bâtons appropriés pour la poudreuse afin de maintenir l’équilibre pendant la descente.
  • pensez au casque et votre masque. Adapté votre masque à la météo, si c'est un jour blanc prévoyez des verres très clairs, voir jaunes pour avoir une meilleure vision. Indispensable pour la sécurité et la visibilité !
  • côté équipement, prévoyez des sous-vêtements thermiques pour aider à réguler votre température corporelle. Le ski dans la poudreuse est une pratique bien sportive !
  • prenez-vous impérativement d’une veste et d’un pantalon de ski imperméables pour vous préserver contre l’humidité et le froid dus à l’infiltration de la neige.

Et bien sûr, on se prémunit le visage du vent, de la neige et du soleil et on se munit de gants adaptés à une telle pratique pour garder nos mains au sec et au chaud.

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Quid de l’équipement de sécurité pour skier en poudreuse ?

C’est probablement le logement en station de sports d’hiver le plus populaire.

Si vous avez un excellent niveau de ski et prévoyez de tester le freeride en hors-piste sur un terrain qui vous est inconnu, pensez à la protection dorsale en plus de votre casque. Étant défini comme une activité à haut risque, il vous sera difficile de vous passer également :

  • d’une trousse de premiers soins ;
  • d’un DVA (Détecteur de Victime d’Avalanche) afin de permettre aux secours de vous localiser rapidement si vous êtes enseveli sous une avalanche ;
  • d’une pelle et d’une sonde d’avalanche afin de creuser vite pour retrouver une personne enfouie dans la neige ;
  • d’un sac airbag est préconisé pour limiter les risques d’ensevelissement du skieur ;
  • des outils de base pour les petites réparations, comme des serflex et autres petits ustensiles bien pratique.

En bref, ne négligez surtout pas l’aspect sécurité en freeride. Avant de partir skier en poudreuse, assurez-vous que votre équipement est en bon état et prenez le temps de vous familiariser avec l’utilisation du matériel de sécurité.

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Comment skier en poudreuse ?

Maintenant que nous avons fait le tour du matériel idéal du freerider en hors-piste, place aux conseils pour apprendre à skier dans la poudreuse.

Restez centré sur vos skis

Tout comme pour le ski sur piste, lorsque vous skiez dans une épaisse couche de neige fraîche, vous ne devez ni aller vers l’arrière ni trop vers l’avant, mais garder l’équilibre au centre le plus possible, les genoux fléchis, un fort appui du tibia sur la languette et les bras avancés.

C’est la position idéale pour évoluer dans la poudreuse sans trop dépenser d’énergie (parce que oui, skier en poudreuse demande une très bonne condition physique).

Si vous vous sentez naturellement tiré vers l’arrière pour tenir sur vos deux skis sans tomber, c’est peut-être simplement vos skis qui ne sont pas adaptés à l'épaisseur de neige du jour.

(Prenez) et maintenez la vitesse

En hors-piste sur une poudreuse très légère, vous devez prendre de la vitesse pour assurer la flottaison de vos skis (c’est encore plus vrai lorsque vous skiez dans une poudreuse lourde).

a vitesse optimale à adopter dépendra de votre poids, du degré de pente, de la profondeur et de la densité de la neige.

Vous avez prévu de prendre des cours pour tester le freeride ? Calez-vous sur le rythme de votre moniteur de ski, sur une ligne parallèle à sa trace (ce sera un bon indicateur ?).

Gardez vos skis rapprochés

Skier avec les jambes trop écartées peut envoyer trop de poids sur le ski intérieur lors d’un virage et vous faire perdre l’équilibre sur votre ski extérieur.

Rapprocher les pieds vous permettra également de flotter plus facilement en surface dans la poudreuse.

Abordez vos virages différemment

Lors de vos descentes en ski sur les pistes rouges et noires, vous avez dû prendre l’habitude de faire des virages en zigzaguant rapidement en forme de « S ».

Skier en poudreuse vous oblige à aborder les tournants différemment et, du moins si vous êtes novice en freeride hors-piste, il préférable d’effectuer des virages en forme de « C », c’est-à-dire en arrondissant votre courbe et en créant ainsi une descente plus fluide.

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Skiez entre les bosses

Des bosses ? Quelles bosses ? Imaginez le ski en poudreuse comme une version unique du ski de bosses… sans bosses.

Plutôt que de les éviter, vous les générez vous-même pendant votre descente. Lorsque vous fléchissez vos jambes pour amorcer le virage, vous les mettez ensuite en extension au milieu de celui-ci.

Ce mouvement va venir ainsi "compacter la neige" et former une sorte de bosse sous le manteau neigeux pour rebondir à la sortie du virage, et vous propulser vers le virage suivant.

Servez-vous de vos bâtons

L’appui du bâton est très utile même lorsqu’il s’agit de skier en poudreuse.

Visualisez mentalement votre trajet, lancez-vous, commencez à prendre de la vitesse puis, vos genoux vers l’avant, piquez votre bâton et basculez rapidement votre buste à l’intérieur du virage tout en faisant attention à ne pas laisser votre bras être entraîné vers l’arrière. Enchaînez les virages de façon fluide.

Pour aller plus loin, découvrez également en vidéo 3 techniques simples de ski hors piste.

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8 erreurs de débutants à ne pas commettre dans la poudreuse

Évitez à tout prix de vous lancer dans cette pratique de sport de glisse en freestyle du haut d’un mur bien raide en mode « j’y vais, mais j’ai peuuur » (vous avez la ref ?) ?).

Skier dans une bonne pow, ça ne s’improvise pas. On vous a donc listé 8 erreurs à bannir pour skier en toute sécurité dans la neige bien fraîche, tombée en abondance :

  • négliger le choix de l’équipement (la taille de ski est déterminante pour l’équilibre) ;
  • sous-estimer l’importance du matériel de sécurité ;
  • glisser lentement sur la neige (vous aurez vite fait de vous enfoncer) ;
  • rester raide et tendu (la poudreuse demande une approche plus souple) ;
  • ignorer la préparation physique pour skier en poudreuse
  • oublier l’importance de l’équilibre entre les deux jambes (l’inverse du ski alpin sur piste) ;
  • garder les pieds trop écartés ;
  • ne pas anticiper les variations de terrain (la visualisation du parcours en amont est essentielle).
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Et si je veux mixer piste et hors-piste ?

Vous l’aurez compris, la pratique du ski en poudreuse nécessite un matériel spécifique. Si vous avez prévu de prendre quelques remontées mécaniques pour dévaler vos pistes de ski préférées, mais que vous avez très envie d’essayer le ski freeride, plusieurs solutions sont envisageables pour être polyvalent.

Vous avez investi dans l’achat de ski alpin ? Vous pouvez louer votre équipement pour le hors-piste à la journée en plus et alterner les deux.

Vous prenez vos skis en location ? Sachez que la plupart des skis avec un cambre classique vous permettent de vous aventurer en bord de piste balisée où la poudreuse est fraîche sur fond dur. Si vous débutez en hors-piste, c’est une solution idéale pour vous familiariser avec cette pratique.

Pensez tout de même à préciser vos projets à votre loueur de ski afin de récupérer une paire de skis adaptée à vous et aux conditions météorologiques.

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Prendre des cours pour vous perfectionner dans la poudreuse

Vous vous demandez quelle est la meilleure manière de découvrir le ski hors-piste et de perfectionner votre technique ?

Rapprochez-vous d’un moniteur d’une école de ski dans l’une des stations de ski des Pyrénées pour prendre un cours de ski seul ou en groupe. À l’ESF par exemple, vous accédez à différents packs d’accompagnement en fonction de vos objectifs d’apprentissage en poudreuse :

  • le Pack Sécurité pour connaître les règles de bases de ski, snowboard ou raquette en milieu non balisé pour être autonome ;
  • le Pack Ride pour apprendre les techniques et règles de base de la pratique et la descente en freeride afin de découvrir la montagne vierge en toute sécurité ;
  • le Pack Trace qui concerne le ski de randonnée et les raquettes.

Bref, faire confiance aux conseils d’un professionnel c’est l’occasion parfaite d’améliorer vos compétences en ski hors-piste et de vous sentir super à l’aise lorsque vous décidez de vous aventurer hors station.

masque-ski

Comment skier en poudreuse ? Vous avez maintenant des clés concrètes pour vous amuser dans la neige fraîche lors de votre prochain séjour aux sports d’hiver.

Que vous souhaitiez poser vos valises à Cauterets, à Piau Engaly, au Grand Tourmalet ou encore à Peyragudes, vos vacances au ski auront un autre goût cette année : celui de l’aventure et des sensations (encore plus) fortes.

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